Será que já esteve em relações tóxicas? Existem vários sinais de que uma relação não é saudável para nós, e por muito que seja difícil mudar o outro, é importante…
Qual é o segredo para ser feliz? Sente-se triste, desmotivado ou desencantado com a vida? Acorda todos os dias, e é quase como se já se sentisse cansado, e sem…
Está cansado de sentir que a sua vida não avança? Sente-se desconectado, como se estivesse a viver uma vida que não lhe pertence? As oportunidades até aparecem na sua vida,…
A estação mais quente do ano já está aqui, e se calhar já começou a pensar em preparar o seu corpo para o verão. Com a chegada do calor, é…
A vida dos casais sofreu muitas alterações nos últimos tempos. Por isso, é urgente que se volte a conectar com o seu par, para que a vossa vida em conjunto…
Aqui no Instituto Hoya, sempre que cuidamos do corpo físico de quem nos visita, curamos sempre a parte emocional e espiritual, e não é por acaso. As nossas dores físicas…
Será que precisa mesmo de outra pessoa na sua vida? Qual é o segredo para ser feliz sozinha? Numa sociedade em que somos pressionados a viver em relações monogâmicas e…
Ter uma boa noite de sono é fundamental para recarregar energias e para o bom funcionamento do nosso organismo. Conheça as nossas dicas para que possa começar a dormir bem,…
Será que se conhece e aceita tal e qual como é? Neste artigo vamos falar de uma das maiores ferramentas para a felicidade: a autoaceitação. No mundo em que vivemos,…
Sente que a sua vida chegou a um impasse? Que por muito que tente abraçar novos desafios, e se esforce a toda a hora, parece que nada avança? Pode estar…
No mundo em que começamos cada vez mais a perceber a necessidade de nos conectarmos com a natureza, desacelerarmos e optámos por um estilo de vida mais simples, cada vez…
Desde o início da pandemia, muitas pessoas começaram a sentir pela primeira vez ansiedade. A incerteza e o medo do futuro estão entre as principais razões para este fenómeno. Desengane-se…
Nos últimos tempos temos nos preocupado bastante com o estado do nosso sistema imunitário. Quando este sistema se encontra forte é ele que nos impede de ficarmos doentes, termos uma…
A palavra chakra vem do sânscrito e significa círculo. De acordo com a medicina oriental os chakras são então 7 centros de energia localizados em diferentes partes do nosso corpo.…
Dores musculares: muito frequentes em quem pratica desporto, mas também ataca todas as pessoas com profissões que exigem movimento, as lesões musculares afetam a vida de muitas pessoas. Estas podem,…
Os seres humanos são animais sociais. Precisamos uns dos outros, e conviver com as pessoas que realmente são importantes para nós é fundamental para o nosso equilíbrio mental e emocional.…
Terra de praias e muito sol, Albufeira é sem dúvida um dos destinos mais relaxantes que existem em Portugal. Quer more nas redondezas, e queira tirar mais partido desta cidade…
Os óleos essenciais estão a explodir com a internet. Apesar de serem usados há muitos, muitos anos, nos últimos tempos temos despertado para os seus benefícios e potencial. Para que…
Viver com constantes dores de costas pode ser bastante incapacitante. Atualmente, com o nosso estilo de vida sedentário, elas são cada vez mais comuns, e manifestam-se cada vez mais cedo.…
Todos nós, os seres humanos, e tudo aquilo que nos rodeia é feito de energia. A nossa frequência energética, e a sua relação com a frequência de vibração da terra.…