O que precisa de saber sobre o Tantra e como pode ajudar a libertar-se dos Traumas

O Tantra é uma prática que existe há séculos, com o objetivo de ajudar as pessoas a se conectarem ao seu próprio Eu divino, a sua essência e o seu verdadeiro propósito nesta vida. Esta prática pode ajudar as pessoas a trabalhar através dos seus traumas, já que o tantra ajuda a resgatar as suas… Continue a ler O que precisa de saber sobre o Tantra e como pode ajudar a libertar-se dos Traumas

O poder da autoaceitação incondicional do Tantra

Será que se conhece e aceita tal e qual como é? Neste artigo vamos falar de uma das maiores ferramentas para a felicidade: a autoaceitação. No mundo em que vivemos, completamente focado nas aparências e nas coisas materiais, comparamos-nos com os outros ou achamos que deveríamos encaixar nos padrões esperados para nós. Desde o momento… Continue a ler O poder da autoaceitação incondicional do Tantra

Massagem com Pedras Quentes: Os seus fantásticos Benefícios

A massagem com pedras quentes tem ganho bastante popularidade nos últimos anos, e não é para menos! Os benefícios desta técnica de relaxamento são inúmeros, incluindo a redução do stress, da ansiedade e da dor muscular. Trata-se de uma técnica terapêutica que utiliza pedras quentes para relaxar e aliviar a dor nas costas, pescoço e… Continue a ler Massagem com Pedras Quentes: Os seus fantásticos Benefícios

Benefícios dos Alongamentos para Crianças

Saiba mais sobre os Alongamentos para Crianças do Intituto Hoya! Muitos pais não sabem, mas colocar as suas crianças a fazer alongamentos tem imensos benefícios quer para a sua saúde física, como para os ajudar a regular os seus estados de humor. Embora seja verdade que os adultos precisam dos alongamentos para aumentar a sua… Continue a ler Benefícios dos Alongamentos para Crianças

5 formas de desintoxicar o seu corpo de toxinas

Hoje em dia as toxinas estão por todo o lado – no ar que respiramos, nos alimentos que comemos, nas bebidas que bebemos e até mesmo nos produtos de cosmética e higiene pessoal. Quando as toxinas entram no nosso corpo, e não são devidamente eliminadas, podem causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo inflamações,… Continue a ler 5 formas de desintoxicar o seu corpo de toxinas

O poder da respiração para a vida

Feche os olhos por um momento e, sem mudar nada, repare apenas na sua respiração. Provavelmente reparou que respira de forma pouco profunda e bastante rápida. Abrandar a respiração produz mudanças dramáticas no corpo e na mente. Em média, uma pessoa respira aproximadamente 15 vezes por minuto. Quando abranda para oito vezes por minuto, a… Continue a ler O poder da respiração para a vida

6 formas de se voltar a conectar com o seu par

Venha conhecer as nossas dicas para se conectar com o seu par! A comunicação é um processo que envolve duas pessoas e está cheio de nuances, interpretações e complexidades. O diálogo entre os parceiros é uma das principais fontes de conflito e também de conexão no relacionamento. No entanto, à medida que os anos passam,… Continue a ler 6 formas de se voltar a conectar com o seu par

A alegria do alongamento: benefícios dos alongamentos no tatame

Os alongamentos no tatame são uma das atividades mais importantes que podemos incorporar à nossa rotina diária. Eles beneficiam não só a saúde física, mas também a mental e emocional. Muitas pessoas pensam que os alongamentos são apenas um método para evitar dores nas articulações e musculares, mas os seus benefícios vão muito além disso.… Continue a ler A alegria do alongamento: benefícios dos alongamentos no tatame

Como sair da Mente do Macaco e atrair abundância para a sua vida

Por mais que se esforce, parece que não consegue atrair abundância para a sua vida? Sente-se preso num ciclo de preocupações e dívidas? Se sim, não está sozinho! De acordo com estudos recentes, o dinheiro é a principal causa de stress do Mundo. A boa notícia é que há uma série de coisas que pode… Continue a ler Como sair da Mente do Macaco e atrair abundância para a sua vida

Os poderes da terapia vibracional

A terapia vibracional é um tipo de terapia que utiliza vibrações para ajudar o corpo a sarar. A utilização de ferramentas para o tratamento de músculos e articulações remonta ao Antigo Egipto, época em que martelos e paus eram utilizados para o efeito. Na atualidade, existem muitas ideias de ferramentas manuais utilizadas em saúde. Há… Continue a ler Os poderes da terapia vibracional

Relação entre o espiritual e o sexo, no Tantra.

Muitas pessoas no planeta vêem o sexo como um meio de diversão e prazer, e definitivamente não há nada de errado com isso. No entanto, na visão do Tantra, esta é uma abordagem unidimensional que ignora o poder energético e a essência cósmica do ato sexual disponível para nós, como seres com consciência. Há mais… Continue a ler Relação entre o espiritual e o sexo, no Tantra.