Vibração energética: 5 práticas para aumentar a sua.

Vibração energética: 5 práticas para aumentar a sua.

Todos nós, os seres humanos, e tudo aquilo que nos rodeia é feito de energia. A nossa frequência energética, e a sua relação com a frequência de vibração da terra.

Muita coisa pode interferir com a nossa vibração energética, e sabemos também que as nossas emoções tem um grande poder de influenciar como vibramos. Neste artigo vamos partilhar algumas ideias, que pode colocar em prática hoje, para aumentar a sua vibração.

 

A Escala de Consciência de Hawkins a vibração energética de cada emoção.

David Hawkins foi um médico, psiquiatra e escritor norte-americano que, através de suas experiências, trouxe até nós muito conhecimento sobre o desenvolvimento do ser humano.

A Escala de Hawkins foi desenvolvida por ele, a partir de suas próprias experiências e testes cinesiológicos. O número 200 nesta escala representa um valor limite que separa os níveis de vibração entre acima da vibração média da terra, ou abaixo – sendo que o objetivo é passar a maior parte do dia acima deste nível.
Para Hawkins, quando vibramos abaixo da vibração média da terra, a pessoa sente-se ”afastada da vida” (isolada), ou seja, parece que a sua vida não flui naturalmente. Ora veja a que nível de vibração corresponde cada uma das emoções:

  • 700-1000 – sentimento de uno com o universo
  • 600 – paz e felicidade
  • 540- alegria e serenidade
  • 500- amor e contemplação
  • 400- razão (superior) e compreensão
  • 350- aceitação (resiliência) e perdão
  • 310- força de vontade e otimismo
  • 250- neutralidade e lucidez
  • 200- coragem e determinação
  • 175- orgulho e desprezo (rejeição)
  • 150- raiva e ódio (ressentimento)
  • 125- desejo e cobiça
  • 100- medo e ansiedade
  • 75- tristeza e arrependimento
  • 50- apatia e desesperança
  • 30- culpa e remorso
  • 20- vergonha e humilhação

Sabemos que não podemos evitar as nossas emoções. Todas elas fazem parte da natureza humana, e todas elas são importantes e em nenhum momento devem ser reprimidas. Mas também sabemos que nos cabe a nós decidir o que queremos fazer com elas.

 

Formas de aumentar a sua vibração energética.

1. Contactar com a Natureza.

Não há nada tão poderoso para aumentar a nossa vibração energética como estarmos diretamente em contacto com a natureza. Seja um passeio pelo bosque, ou dentro de um jardim na cidade, sentir o cheiro das plantas e o cantar dos passarinhos é muito relaxante, e ajuda-nos a colocar os desafios que a vida nos apresenta em perspetiva.

2. Estar no momento presente.

Observarmos o mundo que nos rodeia e nos conectarmos com o momento presente é uma excelente forma de aumentarmos a nossa vibração energética. Não só estamos a encontrar um momento de calma, dentro de nós, como também entender que o que quer que nos preocupe no passado, ou no futuro, não faz parte da nossa realidade neste momento.

 

3. Tomar banhos energéticos.

O banho é sempre um bom momento para relaxar e nos conectarmos com a nossa voz interior. Podemos tirar ainda mais vantagens deste momento, se o tornarmos num banho energético, com sal ou ervas, de acordo com as nossas necessidades no momento.

 

4. Taças Nepalesas

Estas taças são usadas há séculos, para purificar, libertar e desbloquear as emoções, ajudando tanto no relaxamento como no equilíbrio físico e emocional.
Limpam e ajudam a desbloquear as energias e os chakras.
As vibrações das taças permitem-nos conectar com o nosso Eu interior. A sua vibração também é usada para ajudar o relaxamento físico e libertar as tensões musculares.

 

5. Meditação guiada

A meditação tem um poder fantástico nas nossas vidas, e na forma como nos sentimos. Eu sei que existe muita gente que não sabe, ou não gosta de meditar. Muitas das vezes isso acontece porque a pessoa não sabe como fazer, ou acha que a ideia de ficar a ouvir uma música, e ficar em silêncio parado é aborrecida, ou até estressante.

Se é o seu caso, saiba que a meditação guiada pode fazer toda a diferença. E nada melhor do que visitar o Instituto Hoya e fazer uma meditação guiada comigo.

Descubra ainda como é que se pode conectar à sua energia original.