Como aliviar as dores musculares?

Como aliviar as dores musculares?

Dores musculares: muito frequentes em quem pratica desporto, mas também ataca todas as pessoas com profissões que exigem movimento, as lesões musculares afetam a vida de muitas pessoas.

Estas podem, para além da dor que provocam, podem tornar-se altamente incapacitantes, e impedir a pessoa lesionada de viver o seu quotidiano normalmente.

Neste texto vamos falar sobre a técnica que utilizamos para aliviar os sintomas das lesões musculares, no Instituto Hoya.

A quiromassagem no alívio das dores musculares

A quiromassagem é uma técnica de massagem manual, que para além de aliviar os sintomas das dores musculares, melhora o sistema circulatório, respiratório, endócrino, linfático e digestivo. Acredita-se que esta técnica de massagem tenha benefícios não só físicos, mas também a nível energético.

Durante a massagem, é aplicada pressão na zona da dor, aliviando os seus sintomas. Para além disso, a pressão tátil e a fricção aplicadas durante o processo, podem auxiliar no alívio do cansaço, e até ter a capacidade de alterar o nosso estado de humor.

Em que situações é aconselhada a quiromassagem?

A prática terapêutica da quiromassagem é considerada principalmente em situações de:

  • Alinhamento da coluna,
  • Alinhamento bacia e/ou pernas,
  • Contrações musculares,
  • Entorses,
  • Distensões musculares,
  • Lombalgias,
  • Problemas de articulações,
  • Dores coluna vertebral,
  • Sistema nervoso,
  • Aceleração do metabolismo, diminuindo os depósitos de gordura,
  • Relaxamento do corpo,
  • Alívio da mente e revitalização,
  • Estimula o sistema circulatório,
  • Defeitos posturais.

Embora esta não seja uma terapia recente, ainda é bastante desconhecida pelo Mundo Ocidental, e por isso é tendencialmente ignorada pela medicina moderna. Mas mesmo não havendo muitos estudos científicos que possam comprovar os seus benefícios, sabemos que no instituto Hoya quem nos visita relata não só melhorias em termos do alívio da dor, mas também ao nível energético e emocional.

Marque já a sua sessão e veja por si próprio.